Una dieta saludable

Normalmente la gente tiene una idea equivocada sobre como tener una dieta equilibrada
suelen decir que beber agua engorda y eso es una autentica mentira porque el agua hay que beberla ya que sirve para limpiar nuestros riñones,tener una dieta equilibrada no quiere decir que no comas hamburguesas….. ni tampoco que solo comas frutas y verduras cuando estamos hablando de una dieta equilibrada lo que queremos decir esque no abusemos de las comidas esdecir que no abusemos de los alimentos porque todos son importante pero aunque sean importantes todos no tenemos que abusar de ellos si no que debemos tomarlos de forma adecuada.La publicidada hay veces que influye porque los jovenes siempre quieren estar a la moda esdecir estar como las modelos, entonces las  jovenes cuando ven a las modelos tan delgadas quieren estar como ellas entonces sin consentimientos de sus padres ni de nadie de su alrededor „A escondidas” se meten en paginas de web y se hacen su propia dieta y no se dan cuenta de que todo lo que ponen en esas paginas son autenticas vavaridades.

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